人们常用“十个月的皇后”来形容女人的十月怀胎,由此可见,每个孕期中的女人都是全家人的焦点。所有人都在关注你肚子里的那个小生命是否营养全面,是否发育良好,是否能健康长大……于是,你从一日三餐变成了一日多餐,除去大堆的日常膳食,各种补品、营养品也铺天盖地而来,让你眼花缭乱、应接不暇。然而这些盲目的进补真的起到作用了吗?又或者当它们起到作用的时候换来的是你的一副惨不忍睹的臃肿身材。爱美是女人的天性,即便身为准妈妈,也希望自己是美丽迷人的,但是面对宝宝的健康和自己的身材要如何选择呢?许多准妈妈陷入了无尽的苦恼。
众所周知,为了使腹内胎儿健康成长,需要对孕妇补充多种微量元素,营养不足或者营养不均衡都会导致胎儿发育的不健全。旧时由于社会经济发展水平和人们消费水平低下,只能尽可能的在膳食方面予以改善,这似乎在以后的很多年成为了传统,误以为只要“往好了吃,往多了吃”,胎儿就会发育的好。现代营养学给我们的提示是:如果营养不均衡,补充再多也是徒劳。
让广大孕妇抓狂的是,孕期需要那么多种微量元素,难道要按照这个标准,把青菜、水果、豆制品、动物肝脏等等统统按一定的量每天吃一遍?这显然是不现实的。暂且不说孕妇的食量有限,就算能吃下,那么吃完这些东西后产生的其他元素,如脂肪、糖分等,超标了不仅会发胖,更会引发疾病,真是补也不是,不补也不是。
其实,大可不必为此烦恼,如果注意饮食与营养品相结合,完全可以做到补充营养和保持身材两不误。但是面对市场上如此繁多的营养品,到底要如何选择呢?对孕期所需微量元素的不了解及对营养品知识的匮乏,导致现在的准妈妈们在选择营养品时显得无所适从。了解营养品成分,了解孕期所需微量元素,才能正确的选购营养品,下面我会做一些介绍。
据调查,市场上有很多营养素补充剂都是采用化学合成的维生素为主要原料,服用过量对身体不好。另外,合成维生素吸收率要比天然维生素低得多,这就导致一些现象的出现——营养品服用了很多,可是一经检查体内还是缺乏某种元素,低吸收率使其达不到预期效果。可见,在选用营养品时,是化学合成还是天然提取十分重要。
说到纯天然孕婴营养品,我不得不提到润婴美孕产妇营养包。它的可贵之处在于采用纯天然原料,而不是效仿市场上大部分的化学合成元素。天然维生素更具有活性和安全性,且含有化学维生素中所没有的物质,人体的肠胃更容易吸收和利用。润婴美孕产妇营养包是一款专门为补充孕妇体内微量元素而设计的营养品,蛋白质含量高达80%以上,富含人体必需的八种氨基酸,并配有多种矿物质及维生素,完全能够满足孕产妇和胎儿营养需求。
蛋白质对人体的重要作用不言而喻,在孕期摄入含蛋白质的营养品不仅对孕妇身体大有裨益,也有助于生一个健康漂亮的宝宝。而润婴美营养包恰恰是把蛋白质与一些微量元素相融合,既补充了人体所需蛋白质,又有蛋白粉所没有的功效。最重要的是,热量、脂肪极低,无胆固醇、色素、蔗糖、香精、防腐剂等。这对于那些害怕长胖的准妈妈来说无疑是一个巨大的惊喜。
如果你还在为无论怎么吃怎么补还是营养不均衡而发愁,如果你还在为吃太多而日渐变的臃肿的身材而苦恼,不妨换个方法。润婴美会告诉你,同时补充营养和保持身材绝对不会只是梦而已!