导读：春天不减肥，夏天徒伤悲。《来自星星的你》中，全智贤“女神”的模特身材，看得人眼花缭乱;青春靓丽的脸庞，看得人赏心悦目。剧中女主角一句“初雪就应该吃炸鸡配啤酒”的台词，更是让中国粉丝们纷纷效仿，啤酒炸鸡套餐一时风行。但是眼看夏天就要来了，有人悲催了!

　　学“星星” 胖6斤

　　“下雪了，怎么能没有炸鸡和啤酒?”使炸鸡配啤酒受到许多韩剧迷的热捧。剧中人物的浪漫软语，“炸鸡+啤酒”套餐组合，受到年轻人亲睐。 吃着啤酒和炸鸡的屌丝男女们，肆无忌惮地刷着朋友圈。不过，一位90后女白领却因为“炸鸡+啤酒”一个星期胖了6斤。

　　专家提醒，炸鸡和啤酒都是高热量的东西，吃太多很容易发胖，而且容易上火。不少边吃套餐边追剧的女“星迷”纷纷中枪，不知不觉胖了好几斤。同时，由于雪天气温低，吃油炸食品又喝冰啤酒，对消化道的刺激是很大的，可能会引起消化不良。

　　“炸鸡+啤酒”套餐组合热量高

　　啤酒被称作为“液体面包”，它的热量比较高。100ml啤酒的热量达到32卡路里，按一罐啤酒355ml计算，其中的热量约为113卡路里，相当于半碗白米饭的热量。如果你一顿灌下了两罐啤酒，相当于吞下了一整碗白米饭。

　　而炸鸡的热量更厉害，一只100克的炸鸡腿，热量高达279卡路里。

　　高热量食物中，炸鸡块首屈一指，另外还有方便面、汉堡包、焙烤食品(面包)、速冻食品、牛肉片、火腿肠等。同样的鸡肉，如果用瓦罐煮汤，100克的热量为190卡路里，比炸鸡的热量要低89卡路里。所以，网络上还流传一种“闪脂”的吃炸鸡方法：把炸酥的皮扯掉，只吃里面的白肉。

　　吃一次炸鸡和啤酒的后果是“严重”的：我们骑车一小时所消耗的热量大约为184卡路里，也就是说，如果你咬下一只鸡腿需要骑车一个半小时，再喝下一罐啤酒你还得继续骑38分钟;如果你的嘴巴闲不住，一口气吃了两块炸鸡和两罐啤酒。。。。。。

　　益生菌“救”回好身材

　　眼看马上夏天就要到了，炸鸡啤酒套餐的多余脂肪如何能迅速甩掉成为很多女“星迷”的头等大事。管住嘴，迈开腿是必须的，同时也可以“求助”益生菌。研究表明，每日摄入含有益生菌配方发酵乳的人们减掉了大约8%至9%的内脏脂肪——在你的心脏和其他内脏器官周围及其不健康的脂肪类型。同时研究还表明，这两组摄入益生菌发酵乳的人们都减去了1%至3%的腹部脂肪。

　　营养专家指出，益生菌能平衡肠道菌群，其代谢产物可抑制有害菌生长，改善肠道健康。具体表现为：排除体内毒素、缩短便秘日数、减轻便秘程度、改善粪便形状，体内垃圾排出自然能达到减肥的效果，安全又健康。

　　克菲尔益生菌被称为益生菌中的“土豪菌”，它是接种源自中亚高加索山地区长寿村克菲尔粒中的7支乳酸菌(嗜酸乳杆菌、长双歧杆菌、副干酪乳杆菌、发酵乳杆菌、瑞士乳杆菌、嗜热链球菌、鼠李糖乳杆菌)经高密度共生发酵、冷动干燥，精制而成的有益于肠道健康的活性微生物制品。它有较强的耐胃酸、耐胆盐功能，能通过人体胃酸、胆盐的考验，顺利到达人体肠道并定殖生产，能更好地起到平衡菌群，排毒减肥的作用。

　　知名上市公司永安药业旗下子公司永安康健出品的克菲尔益生菌，每袋添加活性益生菌≥100亿CFU，完全满足人体所需。同时采用三层包埋技术，让克菲尔益生菌耐胃酸，适应肠道溶解环境，最大限度地保持其稳定性和活性。跟酸奶等产品比，克菲尔益生菌衰减率低，“益生”作用好，到达肠道的活菌通过率高，提高益生菌的工作时间和工作能力。

　　永安康健秉承“牛磺酸功能营养品专家”这一品牌理念，严格把关产品质量，不断探寻天然营养奥秘，为国民健康提供源源不断的营养健康动力。永安康健克菲尔益生菌也会为夏日减肥送上一股带有浓浓“星星”味道的清风。